domingo, 20 de abril de 2014

Unique

 














Tornar único um momento, é uma questão de atitude, de foco, de concentração e de entrega total. 
Unique, único, sem exemplo, ele não se repete jamais, num piscar de olhos podemos perder a magia desse momento ... o momento.
A complexidade da questão reside na forma como vivenciamos o momento, sob pena de nos perdermos no prazer, na emoção, na razão e vivermos fora do tempo. Porque permanecemos agarrados ao" momento", e não queremos perder nada, acabamos por perder muito. Saber identificar o momento, potenciar, viver o momento, saboreá-lo, e perceber quando se esgota. Aproveitar o novo timing, nova etapa de realização e evolução pessoal.
Cada Ser Humano è único aproveite, aprenda e evolua em conjunto. Cada fração de segundo já não é ... era, e novos desafio conduzem a novos estados de consciência cada vez mais profundos. 
"Não mate o tempo" ... utilize, e ganhe mais algum, deixe também para os outros ... assim pode viver e evoluir mais.
A metamorfose é constante,  por isso utilize o ritmo DeRose , não deixar nada para depois, para viver aproveitando as oportunidade que surgem, sem correr contra o tempo, mas com muito tempo para crescer e aprender a Ser.
Comece a semana revelando a todos o propósito que nos faz únicos e que enriquece cada um à nossa volta. E coloque o ritmo DeRose em prática.

sexta-feira, 16 de agosto de 2013

Eu também fico zangada ...



Muitas vezes me perguntam se eu nunca fico zangada, irada ou revelo sentimentos de outra natureza que não sejam alegria, boa disposição, tolerância etc...
Na verdade tudo depende do contexto em que nos encontramos, da qualidade com que gerimos as nossas emoções e nosso estado de consciência.
Fazendo analogia com os smurfs, encontrei sugestões para quem é radical nas suas atribuições e apenas aceita alguns atributos como seus, somos muito mais do que isso e muito mais .
Não sou só os meus comportamentos e atribuições, mas também sou .
Eu também tenho um zangado dentro de mim... e um sábio ... e um distraído e uma super smurfette.
Todos eles são necessários, se os deixarmos fluir no momento certo e pelo tempo certo, e acima de tudo de forma consciente. Vamos desenvolver nossos atributos, tomar consciência deles e aceitá-los. Depois basta colocá-los à nossa disposição como instrumentos de mudança e evolução.
Vejam filmes de animação, divirtam-se e aprendam com os mais novos. Sinal de vida é querer aprender.

  
  Reveja-se em cada um deles e sinta -se completo 

 

Sugestão: Leia o livro Método de  Boas Maneiras 

http://yogashop.com.pt/boas-maneiras-no-yoga.html


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domingo, 27 de maio de 2012

À procura da felicidade, sem facilidades!

"Que será de ti Homem, se um inseto é bastante para estraçalhar-te a paz?"

Sutras, DeRose

Quantos insetos nos rodeiam à espera de oportunidade para nos sugar algo? Mas será que esses insetos nos são úteis? A minha forma de viver permite-me estar atenta a pormenores que realmente valem a pena , os que impulsionam para uma evolução positiva do ser humano. Estes pequenos insetos que naturalmente fazem parte do nosso quotidiano apenas nos incomodam quando estamos preparados para este ataque, que poderá resultar em ação furiosa e descontrolada ou ocasionar em nós ação efetiva e construtiva.

Recorrendo a esta analogia, esta picadela de inseto, poderá ser encarada como um antídoto para a um estado de inércia, que muitas vezes se socorre de um momento fulcral na nossa mudança de atitude.

Agrada-me sentir que um estado de contentamento, "santosha" de acordo com as prescrições do Yôga Antigo, apoia a contemplação visionária de um detalhe construtivo em algo que à partida nos parecia trazer inquietude e dissabores. Aumentar a consciência permite-nos ver para além do que está ao alcance da visão.

Sábio DeRose vai repetindo vezes sem conta, a necessidade de colocar em prática os conceitos... Obrigada Mestre esta minha adolescência no Método DeRose, está a trazer frutos. 

Um dia de cada vez, um segundo de cada vez...  Explorando cada momento desta vivência, como se sofregamente sentisse vontade de absorver ao máximo das dádivas que ela me oferece! Quantos pormenores ainda posso transformar em tesouros , que posso sempre partilhar. Oportunidades que posso potenciar para enriquecer o meu ser. 

Simplesmente explorando o que já tenho, permito-me contemplar ... Um pôr do sol a convite de um amigo, um sorriso de um desconhecido, a sugestão de um sábio ancião, a observação ingénua mas profunda e transparente de uma criança, as meias palavras de um adulto, o som do vento, o toque suave de um raio de sol. Vou coletando riquezas que fazem parte do meu tesouro, e que estão expostos nos pormenores.

Olho para dentro e sinto que os pormenores contam. e contam muitas histórias acerca de mim mesma, enriquecida por  todos os outros que passam pela nossa história. 

Intemporal é esta sensação de estar vivo, hoje, agora e sempre ... quero, posso e vou viver intensamente e com liberdade!

De coração aberto!

sábado, 12 de março de 2011

Não desista jamais...

Quinta-feira, 10 de Março de 2011Não desista jamais!




Às quintas-feiras, no Espaço Antas Método DeRose, no Porto, têm lugar as sessões do Clube de Leitura, em cujo grupo fui admitido recentemente.



Participei pela primeira vez na sessão da semana passada. E gostei imenso do convívio informal e fraterno entre todos os presentes. Fez-se a leitura do capítulo "1973 - Desisti de leccionar Yôga" do livro "Ser Forte", do Mestre DeRose.



Dessa leitura, retive esta mensagem do último paragrafo [fim da pág. 152]:



"Que este relato possa servir de injecção de ânimo, coragem e persistência àqueles que também estejam passando por situações semelhantes e já se encontrem quase desistindo. Não desista jamais!"

in: http://tretaseoutras.blogspot.com/2011/03/nao-desista-jamais.html
 
Obrigada Fernando Oliveira, por este contributo o tesouro só aumenta com o que cada um oferece!

domingo, 16 de janeiro de 2011

SE ....

SE....
Rudyard Kipling
Se ès capaz de manter a tua calma, quando,
Todo o mundo ao teu redor já a perdeu e te culpa,
De crer em ti quando estão todos duvidando,
E para esses, no entanto, achar uma desculpa.

Se és capaz de esperar sem desesperares,
Ou, enganado, não mentir ao mentiroso,
Ou, sendo odiado, sempre ao ódio te esquivares,
E não parecer bom demais, nem pretencioso.

Se és capaz  de pensar - sem que a isso só te atires,
De sonhar - sem fazer dos teus sonhos teus senhores,
Se, encontrando a Desgraça e o Triunfo, conseguires,
Tratar da mesma forma a esses dois impostores.

Se és capaz de sofrer a dor de ver mudadas,
Em armadilhas as verdades que disseste
E as coisas por que deste a vida estraçalhadas,
E refazê-las com o bem pouco que reste.

Se és capaz de arriscar numa única parada,
Tudo o quanto tu ganhaste em toda a tua vida.
E perder e, ao perder, sem nunca dizer nada,
Resignado, tornar ao ponto de partida.

De forçar o coração, nervos, músculos, tudo,
De dar seja o que for que neles ainda existe.
E a persistir assim quando, exausto, contudo,
Resta a vontade em ti, que ainda te ordena: persiste!

Se és capaz de, entre a plebe não te corromperes,
E de entre Reis, não perder a naturalidade.
E de entre amigos, quer bons, quer maus, te defenderes,
Se a todos podes ser de alguma utilidade.

Se és capaz de dar, segundo por segundo,
Ao minuto fatal todo o valor e brilho.
Tua é a Terra comtudo o que existe no mundo,
E - o que é nainda muito mais - ès um Homem meu filho!

in DeRose  (2008) Quando é Preciso Ser Forte

sexta-feira, 15 de janeiro de 2010

Carpe diem

Literalmente quer dizer "Aproveitar o momento". Uma frase do latim que ficou imortalizada por "Clube dos Poetas Mortos", um filme bem ilustrativo da urgência em realizar as coisas que nos aprazem, que nos preenchem e que nos fazem sentir mais felizes. Assim deveria ser a vida do Ser Humano, que se esquece de si, e se condena a viver dependente. Quando olha para trás, diz "Já é tarde" ou "Que pena, gostava tanto de ter tido tempo". Mas todos temos tempo! Ele é igual para todos! Mas o que difere são as nossas prioridades... Tempo é o que temos de mais precioso, por isso vamos utilizá-lo, vamos aproveitá-lo... Há várias formas tão simples de o fazer, tais como simplesmente contemplar as coisas belas, tais como um raio de sol, uma brisa, uma flor ou um pássaro. Regozijar-se de estar vivo e agradecer cada momento, cada segundo, cada instante.. Meditar, viajar nos seus sons internos, conhecer-se melhor.. Ler, cultivar o saber, aprender ajuda-nos a manter-nos jovens (somos jovens enquanto temos essa habilidade!). Escutar musica e dançar. Amar, incondicionalmente, e deixar que esse sentimento brote de dentro de si e inunde todo em torno! Com sorrisos, alegria e felicidade transbordante! E contagiar os outros com essas boas vibrações.

Lembrar-se que esse estado só depende de si. Aproveite para rir mais, nem que seja de si, nem que não tenha motivo, assim estará a influenciar a si mesmo!

Bom ano novo, mentalize e concretize, em 2009! SwáSthya

Publicada por pimentinha37 em 13:00

Para quem gosta de sentir e pensar...

Diz Eduardo Sá que nem sempre querer é poder; para se dar esse efeito é necessário que para além de nós e das nossas circunstâncias, haja alguém que acredita em nós e está lá para o que der e vier, sendo assim a nossa âncora.
É verdade que tudo se torna mais fluido...
Fez-me pensar... quantas vezes servimos de âncora para alguém?...
Quantas vezes precisamos de âncoras e de quem?
Quantas vezes quisemos ser âncoras de alguém que simplesmente não quis ancorar?
Ser e ter âncoras é algo que afinal todos precisamos...

O mesmo autor aponta para o papel que temos na vida uns dos outros, de “consolo” ou de “sol”. Se queremos medir o amor que temos ou tem por nós temos que saber se somos o consolo ou o sol de alguém; se formos consolo está tudo bem, mas não podemos ter a ilusão de que somos sol. Se formos sol, temos um lugar nesse coração.


 
Interessante não é?


Anabela Castro